熱帯deテニス サーファーでダイバーのビール飲み　熱帯マレーシアでハチャメチャ　テニス記

１１月１日にBaliから　帰国　波乗りで終日運動していたにもかかわらず　持久力低下を実感
　ＭＴＢとジムで体力ＵＰしたものの
またもや　Bali
　今回は　波乗り半分
　離れ小島や　田園のUbudでノンビリ半分で　２週間過ごした
　　多分　再び　体力低下・・・
１２月１日　早朝に帰国　昼からテニス
　　　２日　午前中と夕方テニス
　　　３日　午前中テニス同好会　
　　　４日　午前中　MTBで　わざわざ　アップダウンを走り　ジムで　トレーニング
　　　　　　昼食後はスイムの予定
そして　明日は　地獄のコーチレッスン
　さて　体力は持つだろーか

などと　言いつつ　週２回レッスンを受けようカナ…
　なんて思案中
　　今日も　ピカ天の熱帯　また　ビールの量が増えるバイ